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虽然味道不好闻但却非常好吃,榴莲的好处有哪些呢?

饮料饮品百科

2019-03-09 15:23:54

中国食品代理网小编

阅读(120)

来源:中国食品代理网

众所周知,榴莲的味道非常难闻,很多人在闻到这种气味后食欲变得荡然无存。虽然它的味道不好闻,但是吃起来却别有一番滋味,那么吃榴莲有什么好处呢?

强身健体

说到强身健体,可不仅仅是街边小贩卖卖大力丸时吆喝的台词,榴莲的功效与作用也把强身健体包含在了其中。首先,榴莲含有很高的糖分,淀粉也不差,分别为13%和11%,这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力。而里面还含有多种维生素,钙、铁等矿物质,有利于我们骨骼的发育和身体的健康。所以榴莲的功效与作用特别适合孕妇和老年人,对年轻人的发育也有很好的促进作用。

榴莲

图:榴莲

增强免疫力

吃榴莲可以增强免疫力,这个功效很多人并不了解。不少人提到增强免疫力会想到奶粉,其实吃榴莲也是可以的。这主要是因为在榴莲中含有多种氨基酸,这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸,而且成分还很多,对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用,参与人体的新陈代谢,从而提高身体的技能。

榴莲

图:榴莲

所以说榴莲有增强我们免疫力的作用,是一点也不假的。

对于口味比较重的人来说,榴莲的味道不是臭的而是香的,并沉迷于其中,而有些人对这种味道避之唯恐不及,如何能够有效地祛除这种味道呢?比较好的办法就是通风开窗,让味道散出去。

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