苦瓜汁具有很高的营养价值，它不仅清热去火，还能消油解腻，是很健康的饮品，但是生活中并不会有人轻易去尝试，因为它非常苦，让人难以下咽，之所以这样，是因为在制作苦瓜汁的时候没有做好调配，才会导致苦瓜汁难以下咽，那么哪些苦瓜汁的做法好喝又健康呢?

图：苦瓜汁

一、菠萝苦瓜汁

材料：苦瓜 1根 菠萝 半个

做法：1、苦瓜和菠萝;菠萝太大了只用半个

2、苦瓜切开去籽，切块

3、菠萝削皮切块;

4、将菠萝和苦瓜榨汁

5、倒入杯中就可以饮用

图：苦瓜汁

二、苹果苦瓜汁

材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量

做法：1、把苦瓜和苹果洗净。

2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。

4、搅打2-3秒后倒出过滤。

5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

不同的水果可以搭配出不同味道的苦瓜汁，不管是哪种，都具有很好的减肥效果，同时还能减缓苦瓜汁的苦味，苦瓜汁制作方法简单，有兴趣的小伙伴不妨亲自动手制作一番。