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蜂蜜柠檬茶的做法详解,坚持饮用瘦身效果明显

饮料饮品百科

2019-01-03 17:01:08

中国食品代理网小编

阅读(155)

来源:中国食品代理网

在生活中,有很多肥胖的女性一直在为自己的身材而感到烦恼,平时没有时间去运动健身,如何能够做到工作减肥两不误呢?柠檬茶或许是你的不二选择,今天就把柠檬茶的制作方法交给大家,让大家在家就能喝到美味的减肥茶。

柠檬茶

图:柠檬茶

1.减肥茶的准备

这里要用到的一定是新鲜的柠檬,蜂蜜不需要太多,根据你自己对甜度的喜好,选择适量即可。

2.减肥茶的制作

柠檬茶

图:柠檬茶

做法比较简单,你要在很干净的菜板上,把柠檬切成薄片,籽不需要特意去掉,然后,把准备好的干净干燥的容器打开,先放一层厚厚的蜂蜜,然后,把柠檬再铺一层上去,在柠檬之上,你再放一层蜂蜜,就是按照这样的叠加方法,把柠檬和蜂蜜全部摆放好,然后,容器一定要密闭保存起来,放在常温的话,你需要多等一段时间才能喝,最好就是放到冰箱里冷藏,只需要隔夜,特别冰爽美味的减肥茶就做好了。

在什么时间段喝减肥茶比较好呢?正所谓一日之计在于晨,在食用早餐前喝杯蜂蜜柠檬茶,对减肥有一定的帮助。当然,柠檬不适宜放多,否则会刺激胃部。对于经常便秘的那些人来说,晚上喝杯蜂蜜柠檬茶能够有效地改善便秘这种状况。

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