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柠檬茶的功效与作用有哪些?这六点让你爱上柠檬茶

饮料饮品百科

2018-12-25 15:42:35

食品代理网小编

阅读(436)

来源:食品代理网

柠檬茶是很多人都喜欢喝的饮品,柠檬茶是以柠檬和蜂蜜为原料制成的茶饮,酸酸甜甜的口感让人食欲大开,很多女生喝柠檬茶的初衷是为了美白,其实柠檬茶的确有美白的作用,除此之外,柠檬茶的功效与作用还有哪些呢?

1、促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。

柠檬茶

图:柠檬茶

2、清除宿便

长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。

3、补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。

4、消除自由基

多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的,也会塑造更加精力旺盛的精神状态。

柠檬茶

图:柠檬茶

5、腐蚀牙齿

这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

6、胃酸过多

空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。

我们平时喝柠檬茶注意要在饭后,并且要适量,以免对肠胃造成不必要的负担,另外在喝完柠檬茶后最好刷刷牙,以免蜂蜜中的糖分对牙齿造成腐蚀,喜欢的柠檬茶的小伙伴赶紧燥起来呀。

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