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如何制作胡萝卜苹果汁?享受胡萝卜和苹果带来的健康体验

饮料饮品百科

2018-10-26 16:24:07

中国食品代理网小编

阅读(256)

来源:中国食品代理网

很多人都喜欢吃苹果,不管是青苹果还是红苹果,都有被喜欢的理由,苹果中含有丰富的维生素和果糖,能补充人体所需的营养和能量,很多人喜欢把水果榨汁后饮用,这样会更能激发出水果中的营养元素,胡萝卜和苹果的搭配更能彰显出它们的营养,今天小编就来为你介绍胡萝卜苹果汁的做法,让你自己轻松做出一杯营养满满的饮品。

胡萝卜苹果汁

图:胡萝卜苹果汁

做法一

原料:4个胡萝卜,2个大的苹果。

做法:

1、将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子,将苹果洗净。

2、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

做法二

原料:苹果(中型)1个,胡萝卜(中型)1根,柠檬汁15毫升,蜂蜜10毫升。

做法:

1、将苹果、胡萝卜洗净,切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色,故切开后应立即榨汁,或浸泡在2~3%食盐水中。2、分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入同一只玻璃杯中。

3、或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内,捣碎出汁。用纱布过滤,注入玻璃杯内。

4、把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。

胡萝卜苹果汁

图:胡萝卜苹果汁

做法三

材料:胡萝卜100克,苹果1个,葡萄柚1/2个,姜30克,果糖5克。

做法:

1、苹果洗净、去皮,对半切开、去核切块;葡萄柚去皮、剥成片,切小块;姜去皮、切成片备用。

2、胡萝卜洗净、去皮,切小块,和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁,倒入杯中充分搅匀备用。

3、杯中加入果糖充分调匀,即可饮用。

三种不同的做法让你轻松喝到健康营养的饮品,在空闲的时间可以为自己做一杯胡萝卜苹果汁,在享受美味的同时,也能沐浴到营养的感觉,快动手自己制作一下吧。

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