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常喝苹果汁有什么样的效果?与苹果汁畅享健康生活

饮料饮品百科

2018-10-26 16:21:54

中国食品代理网小编

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来源:中国食品代理网

苹果是生活中常见的水果,众多周知,苹果中含有很多的营养元素,被榨成汁后的效果也丝毫没有减弱,苹果汁能调节肠胃健康,刺激肠胃蠕动,从而增强身体的代谢功能,不过苹果汁可不是简单的这几种作用,下面我们一起来探究一下苹果汁的功效与作用都有哪些吧。

1、改善身体机能,补充营养,减少心脏病和动脉硬化的几率。清洁消化道,促进食物消化。预防心脏病。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。

苹果汁

图:苹果汁

2、降低患哮喘病几率,降低吸烟者肺部疾病发病率。荷兰的Groningen大学的研究人员完成的一项研究发现,吸烟者适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率.。肺部疾病是一种吸烟者常见疾病,吃水果使其风险几乎降低了50%!

3、降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化,或者在血液里恶化,血小板就会开始形成冠状动脉,导致动脉变厚,引起动脉硬化。研究员Dianne Hyson说:“一杯苹果汁就可以在短的时间内减少心脏病的危险。"

4、减轻关节炎、风湿症状。对年纪大的人,可以先从喝苹果汁开始,尤其是患关节炎、风湿患者。这是因为苹果里有大量的钾。另外还具有清洁肝、肾和补锌的作用。还是低热量饮品,时间长了,它还可以减少肝脏或肾脏疾病。

苹果汁

图:苹果汁

5、前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一,约占男科门诊患者量的1/3~1/2。尿频、尿急、下腹坠胀,让很多人感到不适。其实,除了到正规医院进行治疗外,多吃锌元素含量高的苹果,也是治疗前列腺炎的好方法,被称为“苹果疗法”。

6、苹果中富含有大量的锌已经被科学家及营养学家所证实。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收,并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳。因此,可在日常饮食中多喝苹果汁进行补锌。

苹果汁的养生作用是有目共睹的,平时的生活中常喝苹果汁会对身体产生很多的好处,不管是老人还是小孩都很适合饮用,对于肠胃不好的人也可以适当喝苹果汁来缓解肠胃的压力,使身体处于健康的状态。

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