减肥苹果醋的做法，让健康和身材成反比!

苹果醋是我们经常能够见到的一种饮品，虽然它合起来是酸的，但是经过人体代谢后却呈碱性，能够中和身体内酸性物质，并且可以保护身体内其他营养的吸收。这么多功能的苹果醋，我们自己在家里要怎么制作呢?

减肥苹果醋图片

减肥苹果醋的做法

1. 密封罐洗净控干水，底部均匀铺一层冰糖，然后把切好的苹果片铺在冰糖上，中间可在加一层冰糖(不喜欢太甜的也可以不加)所有苹果片全部放完后在放一层冰糖即可。

2. 白醋1500毫升(3瓶)。

3. 把白醋(米醋或糯米醋)倒入罐内淹没苹果片即可。

4. 瓶口用保鲜膜或干净的袋子密封盖紧盖子放在阴凉干燥处一周(液体变金黄色)即可食用，食用时要用纱布过滤喝纯苹果醋。

小贴士：每天用苹果醋和水1:8的比例饮用，不仅可以美白养颜，还能起到减肥瘦身的作用，让你身形更加完美。

苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。

减肥苹果醋的做法很简单，所以自己在家中就可以轻松做出来，而现在喜欢喝苹果醋的人也越来越多，这种酸酸甜甜的饮品替代了很多饮料，成为了消费者健康饮品的一种选择，而且还有减肥的作用，你想不想动手做一下呀。