牛奶可以保护胃黏膜，这是真的吗?

喝牛奶可以养胃，也可以美颜，还可以补钙，牛奶是老少皆宜的乳制品，特别是老年人和小孩子、孕妇需要多喝牛奶补钙。喝牛奶对身体的好处很多，如果你吃了刺激胃部的药物，可以在服药后喝些纯牛奶，能减轻胃部不适哟。

牛奶健康营养，如果服某些药物期间适当喝牛奶，还能防药物伤胃。

有些药物可能损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如解热镇痛抗炎类药物阿司匹林、扑热息痛、布洛芬;糖皮质激素类药物强的松、地塞米松、可的松。此外，洋地黄、碘剂、四环素、利血平等药物，均有不同程度的损伤胃黏膜的作用。牛奶能在胃表面形成保护层，适当喝一些能起到保护胃黏膜的作用。

不过，牛奶不宜与药物同时服。因为牛奶和药物混在一起，会在药物表面形成一层膜，将药物包裹在里面，阻碍药物中有效成分的释放;牛奶在胃壁表面的膜，此时反而会成为阻碍胃黏膜对药物的吸收的“屏障”。四环素类抗生素、铁剂、强心药、抗帕金森药、降压药、抗精神病药等与牛奶同服，还可能发生相互作用，降低疗效。

因此，如果需要长期用伤胃的药物，可在服药后1~2小时以后再喝牛奶，这时既可以让药物起效，又能让牛奶对胃黏膜起到保护作用。此外，牛奶的温度要适宜，不要喝过冷或过热的牛奶，以免加重对胃的刺激。如果已经出现了明显的胃肠道症状，单纯喝牛奶可能起不到明显作用，应及时到医院就诊，调整用药方案。

在日常生活中牛奶是必不可少的饮品，不管你多大的年龄，都可以喝牛奶的，牛奶营养丰富，养胃效果特别好，胃不好的人就可以喝牛奶来养护胃部，而且晚上睡前喝牛奶还可以助眠。如果你生病吃药后觉得胃部不适的话，也可以喝牛奶的哟。