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奇亚籽的正确吃法,奇亚籽究竟从哪里来的

2021-04-08 04:31:30

小编:椰子

阅读(95)

来源:食品代理网

奇亚籽仿佛是突然之间闯入大家视线中的食品原料,因为它是公认的养生好物,所以大家在日常生活中总是会食用一些奇亚籽,可是很多人不知道的是,奇亚籽的正确吃法究竟是什么?奇亚籽究竟从哪里而来?

奇亚籽

奇亚籽的正确吃法:

一,可以直接生吃。

二,可以每天加入米饭,稀饭中吃。

三,以制作成奇亚籽粉,奇亚籽粉可以和各种水果,牛奶一同放入搅拌器中,制作饮品。四,奇亚籽粉也可以用于面包,饼干,蛋糕等制作。

四,奇亚籽可以和麦片一起冲水喝。

五,每天吃饭前30分钟,舀一勺奇亚籽,加适量水搅拌,静置5分钟后,成糊状后,再均匀搅拌,可以直接食用或加蜂蜜,果汁等调味食用。

奇亚籽究竟从哪里来的:

奇亚籽的源头为芡欧鼠尾草,只生长在海拔4000英尺的荒漠地带,起源于墨西哥南部和危地马拉。近年来,由于它的种子“芡欧鼠尾草籽”,也就是奇亚籽啦,它在营养学和医学领域的价值渐渐为人所知而变成了“超级种子”。

奇亚籽

奇亚籽本质上是外来的产物,其实只是一种种子,因为它有较高的营养价值所以成为了日常生活中的一种常见食材。同时它的食用方法也非常多,无论哪种吃法都非常好吃,大家可以尝试一下。

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