2020-06-30 00:16:44
小编：柚子
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来源：食品代理网
提到新疆，很多人都会想到新疆的美食。由于新疆自然环境优渥，而且日照时间长，所以盛产一些美味的水果，像常见的葡萄干、哈密瓜、大红枣等等，其中哈密瓜香甜多汁，是很多人喜欢的水果，那么孕妇可以吃哈密瓜吗?
孕妇可以适量地食用哈密瓜，哈密瓜含有丰富的维生素和矿物质，非常适合孕妇食用。而且哈密瓜比较香甜，孕妇食用一些不仅可以为机体提供所需的营养，还可以增加食欲，也利于肠道的消化和吸收作用，对食欲不好和妊娠期便秘的孕妇是非常不错的。
哈密瓜有着清凉消暑的功效，孕妇吃一些哈密瓜也有利于保持稳定愉快和安定的情绪，而且还可以消除疲劳、心乱焦虑不安等一些不良的情绪，但哈密瓜较难消化，食用过量可能会加重胃肠道的负担，引起不适。
哈密瓜美味清甜，是一种非常好的水果，孕妇吃一些哈密瓜不仅可以感受哈密瓜的香甜，还可以补充身体营养，可以说是一举两得。不过哈密瓜中的糖的含量会比较高，不建议孕妇吃得太多。而且吃太多哈密瓜会加重肠胃负担，所以即使哈密瓜很美味也要适可而止哦!
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