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百香果可以用开水泡吗,百香果的食用禁忌

休闲食品百科

2019-09-10 16:05:26

食品代理网小编

阅读(91)

来源:食品代理网

百香果,是一种富有营养的水果,闻起来有种芳香的味道,有“果汁之王”的美誉。因此,受到了很多人的喜爱,不但美味好吃,而且营养价值很高,与其他普通水果不同,很多人经常拿水泡着喝,那么百香果可以用开水泡吗?

百香果

百香果可以用开水泡吗?

不能用开水冲。因为百香果内富含蛋白质,开水会使蛋白质发生变性,丢失许多营养,不能达到营养功效。而且,热水泡百香果会让果汁更酸的。

百香果的全身都是宝,它的果肉跟籽都是可以吃的,它的果皮也是有用的。百香果的果皮可以用来可提取果胶,是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。百香果的皮是可以吃的,这个吃并不是说直接食用,因为百香果的皮比较硬,所以直接吃到肚子里也消化不了,一般是用来入药或者是煲汤、泡茶,通过高温将百香果皮的营养成分析出来。冷水也泡不开干的果皮,肯定要用热水泡。

当然,虽说百香果的皮可以吃,不过日常人们食用还是比较少的,它的果肉及果汁已经含有丰富的营养,不需通过果皮补充营养。可以根据自己的需要决定吃不吃果皮。

百香果的功能和作用

排毒养颜

百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

缓解疲劳

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

可以减肥

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

促进代谢

百香果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。

百香果汁

百香果的食用禁忌

1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果,以免胃酸过多。

2、对百香果过敏的人不能吃百香果。

3、百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。其实百香果的果籽是可以吃的,而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心的。

4、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将百香果裸放通风干爽处方不易变质。

百香果

百香果有着很高的营养价值,很多人都喜欢百香果,但也要注意百香果的食用禁忌,百香果不宜保存,要注意一下百香果的保存方法,排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用,因此,百香果补充体内营养元素,受到了很多消费者的青睐。

百香果
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