欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

苏打饼干的好处有哪些?它的坏处你更要知道!

休闲食品百科

2019-03-14 14:35:35

食品代理网小编

阅读(282)

来源:食品代理网

饼干是生活中常见的零食,它不仅能饱腹,而且还能带给人们健康和营养,饼干的种类有很多,其中苏打饼干就是其中的一个,人们常说苏打饼干的好处有很多,那你知道哪些呢?想了解的就跟随小编的介绍一起重新认识苏打饼干吧。

苏打饼干

图:苏打饼干

苏打饼的好处

1.中和胃酸

苏打饼是一种碱性食品,适合胃酸过多的患者食用,能中和部分胃酸缓解胃痛。

2.补充营养

苏打饼中也含有不少碳水物质,能缓解机体供能不足,缓解身体缺失营养。

苏打饼的坏处

1.升高血压,加重水肿

吃苏打饼干,增加了钠的摄入,可升高血压,加重水肿。

苏打饼干

图:苏打饼干

2.容易变胖

常吃更容易变胖,增加患糖尿病等慢性病的风险。苏打饼干中,因加入精炼混合油,使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克,而100克苏打饼干中含脂肪8克。摄入100克苏打饼干较之摄入100克面粉蒸制的馒头,等于多摄入7克脂肪,相当于多摄入63千卡的热能。

苏打饼干虽然能中和胃酸,保证肠胃内的酸碱平衡,但它同时也存在一定的危害,经常食用苏打饼干只会适得其反,所以要适当食用,才能更好的达到自己想要的结果。

食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

百科排行榜Leaderboard

分享