欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

吃苹果有什么好处?这三大功效不容小觑

休闲食品百科

2019-03-09 15:10:16

食品代理网小编

阅读(251)

来源:食品代理网

俗话说的好:“一天一苹果,医生远离我”,苹果是我们生活中比较常见的一种果实,但就是这普通又大众的水果,里面富含的营养却是非常的高,那么迟苹果有什么好处呢?我们一起来看一下吧。

苹果

图:苹果

1、补充能量

苹果中糖含量比较高,可以在人体饥饿状态时补充能量,在早上吃苹果能迅速恢复一晚上消耗的能量,而且空腹吃苹果还能帮助消化。

2、补充营养

从苹果富含的营养元素来看,苹果不仅还有糖类,还含有酸类和果胶质,其中维生素、钙磷铁等元素的含量也很多,缺乏上述元素的人以通过多吃苹果来补充对应的元素。

苹果

图:苹果

3、健脾养胃

苹果还有健脾的功效,能生津止渴。不少人还通过吃苹果来治疗慢性腹泻、反胃、消化不良以及降血压等。

在吃水果的时候,我们应该尽量选择应季水果,而不是选择那些农作物催熟的水果,食用这些水果会对我们的身体健康产生不利的影响。而7-8月份是苹果的上是季节,我们可以多购买些苹果回家食用,口感极佳,味道非常不错。

食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

百科排行榜Leaderboard

分享