欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

葡萄柚营养又好吃,葡萄柚的功效与作用了解一下!

休闲食品百科

2019-03-07 09:05:46

食品代理网小编

阅读(199)

来源:食品代理网

葡萄柚是一种在国际上比较流行的水果,在国内比较是少见,所以很多人会将葡萄柚和柚子混淆,认为葡萄柚就是柚子,但是葡萄柚和柚子有着很多区别,而且葡萄柚吃起来微苦,那么你知道葡萄柚的功效与作用有哪些吗?

一、葡萄柚的功效与作用

1、葡萄柚具有抗癌的功效作用

葡萄柚的外形类似于我们的肾脏外形,葡萄柚的特有营养成分结果研究显示能够很好的预防女性乳腺癌。同时葡萄柚的抗癌功效也同样对直肠癌有用。葡萄柚的抗癌功效作用适合女性,女性能够在平日多吃些葡萄柚来抵消乳腺癌的可能。

葡萄柚

葡萄柚图片

2、葡萄柚有助于消化排毒功效作用

葡萄柚是粗纤维的水果,充足的蛋白质和糖分含量,同时葡萄柚还具有相当高的白塔胡罗卜素含量,葡萄柚利于我们的肠胃消化,而其酸甜的口味又同时能够开胃消食。葡萄柚粗纤维利于我们排便顺畅,所以女生多吃葡萄柚是很好的。

3、葡萄柚具有美肤功效作用

葡萄柚的果肉新鲜,可以制作葡萄柚汁或者葡萄柚冰沙,这两者都是完全受到女生喜爱的,葡萄柚的维生素A含量高,同时水分高,所以常吃葡萄柚的女生能够兼顾到美容护肤的效果,维生素A具有很好的美白效果,而且能够抗氧化,抗衰老。

葡萄柚

葡萄柚图片

二、葡萄柚怎么挑选?

1、葡萄柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。假如皮粗硬的,味道和水分都会不足,其中以黄色皮最佳。美国葡萄柚比较其地地区优胜。

2、表面光滑平亮,表示皮薄,果实成熟度高。成熟果体越重,表示水分越多,越好。不要挑选果皮膨松,粗糙或有尖头的葡萄柚,因为它可能会较为干涩。

虽然葡萄柚的功效有很多,但是大多数人吃不惯葡萄柚的苦味,从而就放弃了葡萄柚含有的丰富维生素C和可溶性纤维,所以建议大家不要挑食,任何食物都适量吃一点,这样身体摄入的营养才更丰富。

食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

百科排行榜Leaderboard

分享