2019-02-11 08:02:09
小编：灵鸽
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来源：食品代理网
作为零食，巧克力在人们日常休闲时光中扮演着重要的角色。而巧克力的种类有很多，其中黑巧克力就受到了很多人的青睐，主要是因为黑巧克力的好处有很多。那么吃黑巧克力的好处有哪些呢?下面我们就来了解一下吧。
黑巧克力
一：降血压
据研究发现巧克力有很好的降血压效果，巧克力当中含有的可可多酚能够被我们的小肠吸收后进入血液，当我们血管引发炎结痂变得狭隘时就可以食用巧克力来改善这一情况，巧克力能够帮助我们消炎让血管扩张，血管扩张了红血球自然就可以很快的流动过我们的血液，血压自然就降低了，所以巧克力有很好的降血压效果。
二：改善视力
对于吃巧克力改善视力这一个问题相信很多人都不知道，但是巧克力真的能够改变视力帮助我们恢复一个健康的眼睛，背后最重要的原因就是巧克力当中含有非常多的可可多酚，有助于眼睛血管的血液流通增强我们的视力，保护视网膜、脑部视觉、神经路等其他地方的血管。
三：防止失聪
有很多人年纪大了耳朵自然就会越来越不好使，甚至有些人可能会出现突发性失聪，这是我们就可以通过食用黑巧克力来预防这一情况，巧克力当中含有非常多的黄烷醇、可可碱对于健康有非常多的好处，而且这两种成分能够改善我们脑部的血液流通神经元结合，能够让我们的细胞快速的生成，而且巧克力当中的可可碱还能够保护我们的耳朵，有很好的预防失聪效果。
由此看来，喜欢吃黑巧克力的人真是有福了。如今知道黑巧克力的这些功效和作用的你，是不是也爱上吃黑巧克力了呢?
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