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推荐婴儿辅食制作大全,让辅食来助力孩子健康成长!

休闲食品百科

2019-02-10 15:32:14

食品代理网小编

阅读(428)

来源:食品代理网

婴幼儿从出生几个月后就开始添加辅食了,可以说,在孩子开始吃奶到断奶期间,婴儿辅食起到了很大的作用,有了婴儿辅食孩子才能吸收到更多的营养成分,接下来,小编就给大家推荐婴儿辅食制作大全,来看一下吧。

1、鳕鱼肉泥

准备:鳕鱼60克

做法:首先将鳕鱼肉化冻。然后将鳕鱼肉,洗干净,放入蒸锅中蒸熟。最后将处理好的鱼肉放入料理机中,打成肉泥即可食用。

2、草莓泥

草莓泥

草莓泥图片

准备:草莓150克

做法:首先将草莓,用淡盐水浸泡20分钟,然后冲洗干净。然后将草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。就可以喂宝宝了,这个做法非常简单。

3、紫薯粥

准备:紫薯1个,大米2勺

做法:首先将紫薯去皮,然后切成小块儿,放入锅中蒸熟,压成泥状。然后在锅中放200毫升的水,将大米先在水中侵泡十分钟,捞出放入锅中,小火煮20分钟左右。然后将紫薯泥倒入,顺时针搅拌,晾凉即可喂宝宝。

4、豌豆泥

豌豆泥

豌豆泥图片

准备:豌豆60克,奶粉160ml

做法:首先将豌豆处理干净,放入开水锅中煮熟。晾凉之后,去掉豌豆皮,加入适量的水在料理机中搅拌成豌豆豆浆。然后将打好的豌豆豆浆倒入锅中,大火翻炒至水分变干,豆浆浓稠时,加入冲好的奶粉继续翻炒至豆浆成粘稠状,即可食用。

5、西兰花蛋黄粥

准备:西兰花2朵,熟鸡蛋、大米60克左右

做法:首先将西兰花放入清水中,侵泡20分钟左右,然后再放入热水中料熟后,切成碎末。然后,将熟鸡蛋,拨去鸡蛋壳,取蛋黄的二分之一的量,将蛋黄磨碎。然后,大米洗净,侵泡十分钟。将大米放入电饭煲中,煮成粘稠的米粥。最后放入蛋黄和西兰花碎末,小火煮二分钟左右,顺时针搅拌,香喷喷的西兰花蛋黄粥就做好了。

婴幼儿辅食中含有非常均衡的营养,对于成长中的孩子来说辅食很重要,断奶前的孩子非常需要外界的营养给予,并不是单靠母乳或奶粉就能满足身体的需求,所以新晋宝妈宝爸们可要注意了,要让孩子从小开始摄取营养哦。

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