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只知黑巧克力的功效,不知黑巧克力的副作用怎么行?

休闲食品百科

2019-02-10 08:38:18

食品代理网小编

阅读(410)

来源:食品代理网

因为巧克力口感丝滑,味道独特,因此受到很多人的喜欢。当然,黑巧克力还有一定的功效和作用,为此,相当一部分人奔着黑巧克力的功效而选择食用黑巧克力,但即便如此也不能不知道黑巧克力的副作用。

黑巧克力

黑巧克力

下面我们就来了解黑巧克力的副作用吧?

1.巧克力的热量高,它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;

2.日本研究认为巧克力能预防龋齿,但由于一般巧克力含糖量高,还是容易导致龋齿的;

3.糖尿病患者应少吃巧克力,或可以专门食用淡巧克力;

黑巧克力

黑巧克力

4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;

5.喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

综上可知,黑巧克力的副作用还不少,所以,在日常生活中食用黑巧克力的时候,一定要多加注意。

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