让你流口水的肉制品，火腿肠的危害有多少？

让你口水直流的肉制品，火腿肠的危害这么大!火腿肠是一种非常休闲的食物，虽然我们知道它里面并没有什么肉，但是还是深深的被吸引了，因为真的是太好吃了，各种炸火腿、烤火腿、卤红火腿、煎火腿等等，光闻到味道就会让你口水流出来，然后忍不住去买一份吃，可是你知道诱惑力这么大的火腿肠的危害有多大吗?

烤火腿肠图片

1、火腿肠热量高

火腿肠是一种高热量食品，而且它是加工以后的肉类食材，其营养价值远远高有新鲜的肉类那么高，人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种不良症状，对身体健康不利。

2、火腿肠多吃对身体不好

火腿肠在加工的过程中，会产生一些亚硝酸钠，这种物质是一种毒性成分，会伤害人体内的健康细胞，会让癌变高发，如果过量吸收这种成分，不但会让癌症的发生机率增加，还会让人们出现头痛和恶心以及呕吐等多种不良症状。

3、火腿肠中有防腐剂含量高

火腿肠在加工时，为了保质期延长，它会添加多种防腐剂，也会有一些色素和香精添加进去，这些物质对人体是没有好的处，平时经常食用这些含有防腐剂的火腿肠，就会让身体内积存大量的毒素，危害人们的身体健康。另外有些火腿肠的加工还不合格，瘦肉精事件已经出过多次，因此为了自己的身体健康，大家应该少吃火腿肠。

所以儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;这种食物虽说是方便食物，但什么营养都没有，反而对身体健康有影响。尤其是小孩子，自控能力很差，即便是家长说了很多遍不能吃的食物，还是会拿钱去买，毕竟火腿肠的诱惑太大，而且还很便宜，很多人都会情不自禁的去买来吃。