2017-10-18 13:28:53
小编:食品网小编
阅读(9908)
来源:秒火食品代理网
花生是平时经常见到的干果之一,在春节的时候大家都会买很多花生,用于闲暇时候吃,花生对人体是非常有益的,但是有些人也是不适合吃花生的,下面就让我们一起了解一下吧!
1、 花生的营养功效
1. 花生中含有很多的一种营养元素就是锌,而我们都知道,锌是对于儿童大脑发育十分钟要的一种营养,能够促进儿童的大脑发育,以及骨骼的生长发育,并且,对于老年朋友也有作用,还能够激活中老年人的脑细胞,可延缓人体过早的衰老。
2. 花生中还含有丰富的维生素C,维生素E,对于皮肤的胡护养有很好地功效作用,对于降低胆固醇维护醒脑血管等等都有很好的效果。
3. 花生中含有有一种生物活性很强的天然多酚类物质,杜奕雨肿瘤以及血液问题都有很好的预防作用,并且花生对于脾胃虚弱的人有很好地作用。
2、 花生的食用禁忌
1. 花生虽然很好,但是,它也是一种有很多的营养热量,对于食用量还是需要控制的,吃的多了还是容易引起肥胖。
2. 内分泌有问题,尤其是痛风患者,不能多吃花生,因为花生中的嘌呤很难被患者代谢完全,对于身体会产生很多的伤害。对于胆囊切除的患者或者胆囊有问题的患者,也不应该吃花生,也会产生代谢问题。
3. 糖尿病患者也是应该少吃花生,花生的热量比较的高,对于糖尿病患者来说是一种负担。
以上就是花生主要有哪些功效作用?哪些人不宜多吃花生的相关内容,花生对人体很好,但是不能吃花生的人群还是需要多加注意哦!
1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由秒火食品代理网编辑整合,转载请注明秒火食品代理网出处。
2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。
3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与秒火食品代理网客服联系。联系电话:400-999-2585
免费客服热线
400-999-2585
您的姓名:
联系电话:
验证码:
微信:
产品类型:
代理区域:
需求说明:
我已阅读并同意 《秒火食品代理网服务条款》 和 《秒火食品代理网隐私政策》