2018-09-05 15:06:31
小编:尼可
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来源:食品代理网
人们在说到核桃露的时候,一般都会与花生联系到一起,花生具有养脾健肾的作用,与具有益脑作用的核桃组合到一起,更能凸显出它的优势,花生核桃露的做法非常简单,只需简单的几步便能打造出一款营养又美味的饮品,快来看看吧。
图:花生核桃露
制作之前首先要了解材料的价值:
花生的使用效果性平,味甘;入牌、肺经。具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。
核桃是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人,经常吃些核桃,既能强壮身体,又能赶走疾病的困扰。
核桃具有独特的滋补、营养、保健作用。祖国医学认为核桃有温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功能,常吃核桃不仅能滋养血脉,增进食欲,乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退、润肠通便、肾结石等。
用料:花生仁60g,核桃仁60g,白糖1勺
第一步:把去壳的花生和核桃洗净放入豆浆机内,并倒入900ml的水,启动豆浆机。
第二步:将花生和核桃的渣过滤掉,以免影响口感。
第三步:加入白糖或蜂蜜进行搅拌,这样一杯简单的花生核桃露就制作而成了。
花生核桃露的制作方法是不是很简单呢,快快学起来,亲手在家制作一下吧,营养又美味的花生核桃露让你的味蕾来场清新体验吧。
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