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生姜怎么吃可以去湿气?这几种方法你不可不知

粮油调味品百科

2019-04-06 07:46:49

食品代理网小编

阅读(547)

来源:食品代理网

现代人大多非常注意养生,长时间待在办公室,时间一长身体内就会出现湿气,众所周知,生姜味辛辣,具有暖身的作用,所以姜茶就成了养生专用的茶,它不仅可以在感冒时可以饮用,而且还可以用来去除体内的湿气,当然除了姜茶以外,其它与生姜的搭配去湿气的效果也非常好,一起来看看吧。

红糖姜茶

图:红糖姜茶

1、姜汁红糖

用榨成的姜汁和红糖一起煮沸,味道有点辣辣的,还带着些许甜味,不仅可以祛湿驱寒,还能扫除体内细菌。在雨天淋雨或者在冷天吹了寒风之后,立刻喝上一杯姜汁红糖水,不仅美味,还能即可将体内的寒湿之气去除。

2、生姜+醋

将生姜洗净去皮后,剁碎,放入沸水中焖几分钟,再加入适量的醋,不仅可以去除体内的湿气,还可以起到补肾壮阳的效果,不仅伤风感冒的女士可以吃,男士养生也是可以吃的。

生姜泡醋

图:生姜泡醋

3、冰糖姜茶

姜的味道过辣,单单吃姜茶显得太过辣呛,而在姜茶中加入适量的冰糖,味道就会非常甜美,在春秋多雨时期吃,有助于湿气的排除,提升身体素质。

4、柠檬生姜茶

不喜欢甜味的朋友,可以在姜茶里面加适量的柠檬,这样煮出来的姜茶略带点酸味。柠檬富含维生素,可以美白养颜延缓衰老,柠檬生姜茶不仅可以去除体内的湿气,还能起到美容的效果,特别适合爱美的小姐姐们吃。

生姜的搭配性吃法有很多,并且拥有很好的保健作用,一天一杯不仅可以去除体内的湿气,而且还能去除身体内的寒气,长时间饮用还可以提升人体的免疫力和抵抗力,对病毒的防治效果也是非常好的。

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