沙拉酱怎么吃好吃?6种吃法让你爱上沙拉酱!

沙拉酱是一种很美味的调味酱，虽然它的起始地不在中国，但是却深受国人的喜爱，不少人会用沙拉酱来制作美食，真的是非常诱人，吃过沙拉酱的人都会被它吸引。

沙拉酱图片

沙拉酱是一种外国的东西，由于沙拉酱好吃、吃起来方便。在很多的国家受追捧，逐渐传遍世界各个国家，传到中国也有好多年的历史，在六、七十年代物质缺乏的时候，很多人家在过年过节的时候，都自己制作沙拉酱，那个时候人们用猪油和鸡蛋黄搅拌在一起就成沙拉酱。那么沙拉酱怎么吃好吃呢?往下看。

1.土豆酸奶沙拉

原料：土豆1/3个，胡萝卜1/20个，酸奶3大匙，沙拉酱一勺。

(1) 将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。

(2) 将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。

(3) 将(2)泼在土豆上，拌上沙拉酱。 (要是先放沙拉酱后方酸奶，沙拉酱就会变的很稀)

2.蔬菜酸奶沙拉

原料：甜南瓜1大匙，，沙拉酱一勺，番茄1个，酸奶2大匙。

(1) 将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。

(2) 将番茄去皮及瓤，切成小块。

(3) 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶，拌上沙拉酱。

3.鸡蛋沙拉

原料：鸡蛋1个，锡兰花3朵，沙拉酱一勺，酸奶1大匙。

(1) 将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。

(2) 将锡兰花煮熟之后切碎。

(3) 将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花，拌上沙拉酱。

4.胡萝卜沙拉

原料：胡萝卜1/5个，沙拉酱一勺，葡萄干2个，酸奶2小匙。

(1) 将胡萝卜煮熟，切成小块。

(2) 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶，拌上沙拉酱。

5.鱼肉酸奶沙拉

原料：鱼肉1/4块，豌豆3个，酸奶2大匙，白糖若干，沙拉酱一勺。

(1) 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，拌上沙拉酱，将肉捣碎。

(2) 将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。

(3) 将(2)同酸奶白糖拌好。

(4) 将鱼肉放在(3)上。 (这个先放沙拉酱，鱼肉有沙拉不会很腥，然后拌的酸奶)

6.鸡肉沙拉

原料：鸡肉30克，锡兰花1朵，熟鸡蛋1/3个，沙拉酱1小匙，番茄酱1/3小匙 。

(1) 将鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。

(2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。

(3) 将材料加入调味酱，拌匀。

沙拉酱的品种很多，在中国一般的有肉类沙拉、蔬菜沙拉、水果沙拉，大家可以根据所拌的材料不同，选择不同的沙拉。沙拉酱的主要原料是植物油和蛋黄，植物油很多品种，大家在买沙拉酱的时候最好买橄榄油的。对身体好还可以低脂肪。

以上就是小编给大家介绍的6种沙拉酱吃法，相信你通过这些美食会爱上沙拉酱的，虽然沙拉酱直接食用味道很怪，但是搭配着食物一起吃，味道真的是非常棒，你会喜欢上这个味道的。