辣椒的保健功效有什么?辣椒炒蛋怎么做?

辣椒是我们平时非常常见的一种调味品，有些人真的是无辣不欢，餐餐都要吃辣，连青菜都想要吃辣的。你知道辣椒的保健功效有什么?辣椒炒蛋怎么做?今天，就给大家讲一讲辣椒油哪些功效作用和美味做法，接下来让我们一起来看看吧。

1、辣椒的保健功效

1.改进心脏成果

以辣椒为首要质料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改进心脏成果，促进血液轮回。另外，常食辣椒可低落血脂，镌汰血栓形成，对心血管体系疾病有必然提防浸染。

2.健胃、助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激浸染，能加强肠胃蠕动，促进消化液渗透，改进食欲，并能克制肠内非常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省举办观测，发明这些广泛喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是因为辣椒能刺激人体火线腺素E2的开释，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞成果，防治胃溃疡。

3.提防胆结石

常吃青椒能提防胆结石。青椒含有富厚的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而提防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有必然浸染。

4.降血糖

牙买加的科学家通过尝试证明，辣椒素能明显低落血糖程度。

5.缓解皮肤疼痛

研究发明，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

6.辣椒有减肥浸染

辣椒含有一种因素，能有用地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而到达减肥的结果。在日本市场上，已有多种得当女性食用的辣椒成品。

2、辣椒炒蛋

材料

鸡蛋3颗，红辣椒2根，绿辣椒2根，酱油10ml，绍兴酒3ml，冰糖一点点，提味用盐一点点，提味用

做法

1.备料：红辣椒和绿辣椒切斜片，备用(辣椒去籽可以缓和辣度，请视自己的嗜辣程度斟酌去留籽)

2.酱汁：酱油+绍兴(米酒)+糖，拌匀备用。

3.倒油热锅，锅子烧热一点，把蛋倒入热油锅(注一)，快速把鸡蛋拌炒到四、五分熟立刻捞起(注二)

4.再倒一点油，下红、绿辣椒爆香，闻到辣香味(小心会呛哦～)，沿锅边倒入调好的酱汁。

5.最后把炒过的鸡蛋倒回热锅，与辣椒拌一下，洒一点点盐拌匀，就马上盛盘。