蜂皇浆怎么吃，这样食用更健康

蜂皇浆是一种营养价值非常高的食物，所以它在市场上的价格并不低，不过对于生活条件日益提高的年轻消费者来说，什么东西都没有健康来的重要，适量食用蜂皇浆可以起到提高记忆力、美容养颜等多种作用。那么，蜂皇浆怎么吃呢?

蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

蜂王浆直接食用的方法，很多人接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，许多人第一次接触蜂王浆，就是因为这种味道而留下了不好的印象。实际上这些超级营养品味道都好不到哪里去，“液体黄金”蜂王浆是这样，野山参的味道也是这样的，很不好闻，很不好吃，但是其营养价值是公认的。

一般来说，我们在购买蜂皇浆的时候，产品的包装上都标有食用方法，我们可以按照上面的步骤来进行食用。当然了，蜂皇浆的食用方法并不单一，我们可以根据自己的喜好来食用它即可。