玉米罐头的做法详解，简单两步轻松享受美味罐头

罐头食品在生活中很常见，它的存在让食物拥有了不同的表达形式，其中玉米罐头凭借独特的口感，赢得了消费者们的一致青睐，很多人都会担心玉米罐头中有过多的添加剂，那不妨掌握玉米罐头的做法，自己在家轻松做出美味健康的玉米罐头。

图：玉米罐头

1、 将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。

2、 中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟，调入盐和白砂糖。

玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。

玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

玉米罐头做法简单，而且还含有丰富的营养，继承了玉米的全部营养元素，让人们更全面的享受到其中的营养与健康，赶紧学起来制作一番吧。