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蓝莓酱的功效与作用,戴眼镜的朋友不看悔终身!

罐头食品百科

2018-11-24 13:45:01

中国食品代理网小编

阅读(247)

来源:中国食品代理网

蓝莓酱大多产自美国加拿大,主要由冰冻蓝莓、白糖组成。蓝莓酱也可以直接食用,也可以与其它食物进行搭配着吃,其味道酸甜爽口,并且蓝莓酱营养也很丰富,有明显的养生功效,下面小编就给大家详细介绍下。

蓝莓酱

图:蓝莓酱

1、保护心血管

蓝莓果酱中保留了蓝莓的大部分营养,人们食用以后能吸收丰富的果胶,这种物质可以促进血液中胆固醇的分解与代谢,而且能防止血管老化僵化,对人类的心血管有明显保护作用,平时经常食用,既能预防高血脂,又能减少动脉硬化发生。

2、提高心脏功能

平时多吃一些蓝莓果酱,还能提高人类的心脏功能,它含有的维生素c能营养心肌,提高心肌收缩能力,而它含有的黄酮类化合物和花青素就能防止心脏功能减退,有一定的强心作用。蓝莓果酱中含有的营养成分,还能直接作用于人类的神经,可以提高神经功能,也能促进脑部发育。

蓝莓酱

图:蓝莓酱

3、预防视力下降

蓝莓果酱中含有的花青素和视紫质,被人体吸收以后,能促进视网膜发育,加快视网膜中视紫质生成,能提高视力,预防视力下降,而且能有效缓解眼疲劳也能减少一些常见眼科疾病发生。平时那些经常用眼的人群特别适合多吃一些蓝莓酱,它不但能预防视力下降,还能减少电子辐射对眼睛的伤害。

4、润肺止咳

蓝莓果酱中不但含有丰富的维生素c它还含有多种天然消炎杀菌成分,平时食用以后能滋阴润肺,也能化痰止咳,他对原来因肺热肺燥引起的咳嗽痰多和慢性气管炎,都有明显预防和缓解作用。

蓝莓酱

图:蓝莓酱

现在许多年轻人应为学习、工作等原因,常常与电子产品接触,手机算是大家常常用的到一种电子产品。很多人有着熬夜玩手机的习惯,视力是一天不如一天。而蓝莓酱中花青素可以促进视网膜中视紫质的再生成,可以预防高度近视。家长们一定要多做些给他吃,防止过早的近视。当然,蓝莓酱每次不宜吃过多,适量就好,吃多容易腹泻。

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