2019-12-10 01:35:06
小编:无名
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来源:食品代理网
红枣因为营养丰富、口感好而被不少人当做养生食材来食用,当它与紫薯粥搭配在一起的时候,口感与营养将更上一层楼。很多人都不会做红枣紫薯粥,那么小编就把红枣紫薯粥的做法分享给大家,步骤简单,容易上手。
方法一
1.把适量的米清洗干净,倒入锅中。
2.红枣用水洗干净,最好是提前用水泡一下。
3.紫薯去皮,切成小块。
4.锅中加入适量的水,把红枣,紫薯块一起倒进去。
5.电饭煲开支煮饭的状态,煮30分钟,中途要搅拌几次,如果水加的多,也可以多煮一会儿,煮至自己想要的稠度。
6.倒入适量的白糖,搅拌均匀。
7.关掉电源开关,装碗开喝了,多喝粥对肠胃好,易消化,易吸收。
方法二
1.准备一碗剩米饭和一根紫薯。
2.紫薯去皮后切大块。
3.把剩米饭倒入电压力锅中。
4.把切块的紫薯倒入锅中。
5.加入几粒大红枣入锅中。
6.加入适量的水。
7.盖上压力锅接通煮粥键,煮熟即可。
看完红枣紫薯粥的做法之后,大家赶紧在家来尝试制作一下吧。以上两种可以任选一样,味道虽有不同但是都很美味且有营养,早上来一碗红枣紫薯粥,暖暖的很贴心。
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