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早餐吃什么营养又健康?粗粮饼干的做法详解

方便食品百科

2018-11-21 08:02:59

中国食品代理网小编

阅读(269)

来源:中国食品代理网

或许现在人们的生活节奏快,没有合理的饮食习惯。而每天早上吃粗粮饼干也不用担心来不及吃早餐,营养又健康。又或者坐在椅子上久了,泡上一杯花茶,来几块饼干,治愈小困小饿的下午。粗粮饼干,随身携带,饿了就来几块。正因它如此方便,省时间又健康才受到很多人的喜爱吧!今天小编教大家自己动手做粗粮饼干,好吃有健康。

粗粮饼干

图:粗粮饼干


1.将所有的杂粮称量好。用磨粉机打成粉状,越细越好。核桃仁用粉碎机粉碎既可。

2.称量好低粉、山茶油、淡奶油和砂糖,准备好鸡蛋。将山茶油、砂糖、核桃粉、淡奶油还有鸡蛋混合拌匀。倒入杂粮粉继续拌匀。

3.筛入低粉、泡打粉和小苏打。搅拌均匀。放入裱花袋,挤在烤盘上。预热烤箱,170度,上下火,中层,15分钟即可。非常的酥脆,好吃到爆。

4.小窍门:添加了淡奶油的饼干特别美味。非常不错,很好操作,热量很低。朴实无华哦。

5.由于这款饼干大部分用的是粗粮,吸水性不太强,所以在制作的时候,鸡蛋可以一个一个的往里加,以免面太稀,烤出来不成形。

粗粮饼干

图:粗粮饼干

如今粗粮饼干这类食品在市场上很受年轻人的欢迎,许多人早上都花钱去买粗粮饼干,不一定健康。倒不如在家自己做,可以放心的吃还能省钱。以上就是全部内容了,小编祝大家都能做出香喷喷的粗粮饼干。

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