适合夏天饮用的茶都有什么，快来一起涨知识

中国的茶文化可以说源远流长，博大精深，茶的种类也非常多，每种茶都有各自不一样的韵味和口感，同时也有不一样的食疗功效。那么夏天即将到来，大家都知道有哪些茶是比较适合夏天饮用的吗?

适合夏天饮用的茶都有什么：

1. 菊花茶

菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用。

2. 绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

3. 荷叶茶

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群较为适合。

4. 普洱茶生茶

普洱生茶茶性清凉，生茶消暑去燥、清热止渴，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。生茶未经人工渥堆发酵、充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未能充分转化，茶味浓酽，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。

饮食也非常讲究时令性，什么季节吃什么食物都是非常有讲究的，茶也不例外，其中上述的几款茶都是比较适合夏天饮用的茶，如果有需要一定要尝试一下，毕竟适量喝一些茶不仅对身体好，还能陶冶身心。