荷叶茶好坏如何区别，喝荷叶茶有什么好处

荷叶茶又叫荷钱茶，是一种比较常见的养生茶，有较好的减脂功效，非常适合正在减肥的人饮用。同时它可以有效清理肠道内的垃圾，所以它是一款非常受人欢迎的健康饮品。那么如何辨别荷叶茶的好坏呢?

荷叶茶好坏如何区别：

1、挑选适合月份的荷叶

荷叶茶原料尽量是挑选7-9月份的荷叶，在这几个月的荷叶是生长得较为茂盛，吸受的日光时间较好，所以荷叶味也是比较浓的，那怎么样鉴别这几个月份的荷叶呢?一来在购买的时候可以选择在这几个月，二是可以看荷叶的颜色和厚度。

2、选择大切片的荷叶

我们去药店购买荷叶的时候，荷叶的规格一般分为细丝、宽丝和大切片三种，此时尽量选择大切片的规格的，因为大切片的荷叶一般是选择生长得较好的荷叶。

3、选择野生白荷花的荷叶

荷花的品种有很多，但一般会分白荷花、红荷花，选择白荷花的，口感较为清新没有苦涩感，白荷花的荷叶一般是比较薄，建议尽量选择野生的，因为野生的没有人工激素。

喝荷叶茶有什么好处：

1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。

2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。

3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。

4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。

荷叶茶是一种比较常见的养生茶，尤其适合长期抽烟、正在减肥的人饮用，如果是长期坐在办公室的人可以适量喝一些荷叶茶帮助预防小肚子。并且适量喝一些可以帮助降脂，有一定的减肥功效。