2020-07-12 02:42:45
小编:椰子
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来源:食品代理网
红豆薏仁茶就是用赤小豆和薏米为主要原料做成的茶。不仅味道清香,经常喝它对身体也有好处,所以是一款不错的养生茶。因此受到很多人的喜爱。那么,红豆薏仁茶可以自己做吗?它有什么具体的功效吗?
红豆薏仁茶的做法:
准备原料:红豆、薏米、水。
制作步骤:
1. 把准备好的红豆放入水中,浸泡30分钟。
2. 锅中放入薏米,炒15分钟,炒至金黄色。
3. 锅中放入薏米和红豆。
4. 放水,开大火煮15分钟。
红豆薏仁茶的功效:
1.可清热去湿、健脾养胃、利水消肿、解毒排脓、润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥。 能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。
2.营养头发、防止脱发,使头发光滑柔软。可令皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点。有防癌的作用,其抗癌有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
红豆薏仁茶的做法是不是很简单?没事的时候自己可以动手做一下。但需要注意一点的是,红豆薏仁茶煮出来的颜色是淡红色的,营养都在汤里,所以在煮红豆薏仁茶时可以适量的多放一点水。
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