喝茉莉花茶禁忌有哪些，这些事项要注意

茉莉花茶既有茉莉的清香自然，又有绿茶的清爽香醇，是一种很适合春天饮用的茶饮，所以每到春天都会有很多人选择喝一些茉莉花茶，但饮用茉莉花茶是有一定禁忌的，你们知道喝茉莉花茶禁忌有哪些吗?

1.空腹时和饭后不适合饮用茉莉花茶。空腹时饮用过多的茉莉花茶很容易出现头晕目眩的现象。此外，因为茉莉花茶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，如果饭后马上饮用会影响到肠胃的消化系统，若是便秘患者饮用茉莉花茶会加重便秘。

2.贫血的人尽量也不要经常饮用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素会减少人体对铁的吸收，从而加重贫血。

3.不要喝隔夜的茉莉花茶，因为隔夜茉莉花茶浸泡时间过长，其维他命大多已散失，此时再饮用的话对身体没有好处。

4.患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茉莉花茶。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类人若饮用茉莉花茶会使大脑处于极度兴奋状态，会得不到很好的休息。

从上述的介绍中我们可以知道，喝茉莉花茶的禁忌有很多，比如空腹时和饭后不适合饮用茉莉花茶、贫血的人尽量不要饮用茉莉花茶、隔夜的茉莉花茶不要饮用，以及患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶，所以大家在饮用茉莉花茶之前一定要先了解清楚。