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喝什么茶能够减肥?这三款茶叶瘦身人士必备

冲调食品百科

2019-04-13 07:32:50

食品代理网小编

阅读(447)

来源:食品代理网

生活中有一部分人会对自己的身材不够满意,总是在寻求减肥的良方秘药,然而减肥并不是一蹴而就的事情,需要坚持才能有瘦身的可能性。众所周知,茶有着很多功效,包括减肥在内。那么喝什么茶能够减肥呢?这三款茶叶瘦身人士必备。

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

喝什么茶能够减肥

图:乌龙茶

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

喝什么茶能够减肥

图:清络饮茶

制法:

①用纱布将干荷叶,丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

随着气温逐渐上升,我们除了在饮食上多加注意以外,我们还要多多运动才行,有助于燃烧身体上的脂肪从而起到减肥的效果。以上就是关于喝什么茶能够减肥这一问题的全部内容了,更多食品百科资讯可以关注中国食品代理网进行了解。

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