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金银花茶可以长期喝吗?长期饮用对身体有帮助吗?

冲调食品百科

2019-03-11 14:40:31

食品代理网小编

阅读(293)

来源:食品代理网

到了春天,很多人都开始了喝茶养生的生活,大部分人会选择具有降火作用的金银花茶,因为春季天气干燥,很容易就出现上火的症状,不想吃药,就要及时喝茶来缓解,所以金银花茶就成为家里和办公室常备的花茶,那么金银花茶可以长期喝吗?对身体有好处还有有坏处呢?

金银花茶

图:金银花茶

金银花茶可以每天喝吗

金银花性寒,不适合每天都喝。只有出现上火或者发热的情况时饮用较好,可以起到降火的作用,缓解身体不适。每次用量10克作用即可。如果每天都喝的话,会对脾胃造成一定的负担。

金银花茶饮用注意事项

1、脾胃虚寒、气虚疮疡者不适合在服用金银花。因为金银花属于偏寒性的食物,这两类人群服用,可能会使体内的寒气加重,身体变得更加虚弱。

2、女性朋友在经期最好不要喝金银花水。金银花性寒,经期喝金银花泡水可能会出现痛经及经量减少的情况。

金银花茶

图:金银花茶

3、金银花泡水一次性也不宜喝太多。金银花虽然没有毒性,但是其性质偏寒,所以一次性不可食用过多,以免对身体造成一定的伤害。

4、金银花泡水喝泡2-3次就可以了,泡的次数过多会使金银花失去原有的功效及作用,而且隔夜之后,最好也不要喝了。

所以说,金银花茶虽然药用价值很高,也有降火的效果,却不宜过多饮用,严重的则会造成身体负担,所以适当饮用才会起到它该有的价值,否则就会危害健康哟。

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