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一天的婴儿辅食食谱添加表在这里,新手爸妈进来看!

冲调食品百科

2019-02-04 16:33:23

食品代理网小编

阅读(290)

来源:食品代理网

一般来说,婴幼儿在六个月后就可以添加辅食了,这时候的婴幼儿处于身体的生长阶段,所以他们所需的营养非常多,而母乳已经不能满足孩子所需的营养,因此辅食的添加很有必要,那么婴幼儿在一天内都需要吃些什么呢?

婴幼儿辅食一天时间安排

早上6点半:这个时候宝宝刚刚睡醒,他们摄入的营养是一天营养的主要来源,而且他们的肠胃处于一个刚刚复苏的状态,消化功能还不是很强,所以这个时候我们应该给他们吃一些营养又容易吸收的食物,所以建议大家给他们吃母乳或者是奶粉,量根据宝宝的需求来确定!理论上不少于180ml~

早上9点:这个时候宝宝肠胃已经复苏的差不多了,所以我们可以给他们吃一些辅食,鸡蛋羹或者是其它的泥状辅食都是不错的选择哦~

中午12点:中午的时候,宝宝下午活动需要消耗大量的能量,所以我们可以给宝宝准备一些主食,给宝宝提供能量,同时也保证了宝宝下午的能量需求,让宝宝更加的健康活跃!饮食推荐:米粥、蔬菜粥、肉末,鱼肉末等!

婴儿米糊

婴儿辅食图片

下午四点:宝宝已经吃了一些辅食了,这个时候的宝宝几乎是处于非常活跃的状态,所以他们对于能量的需求是很大的,我们需要快速的给他们补充能量,所以建议大家根据宝宝的情况给宝宝喝不少于180毫升的母乳或者是牛奶!

晚上7点:这个时候的宝宝精神就没有那么好了,而且宝宝也开始准备进入睡眠状态,我们可以根据宝宝的喜好给宝宝吃一些辅食,或者是牛奶,又或者是两者结合喂养,注意,这个时候不要让宝宝吃太饱,以免影响他们的睡眠!

晚上11点:因为新生儿的肠胃没有发育到可以储存食物的地步,不能度过漫漫长夜,所以在晚上的时候,我们是建议大家给宝宝补喂一次奶,大家根据宝宝的需求来确定量即可!

由此可见,养孩子并不容易,他们对于世界还充满了好奇,很多东西都不了解,所以就需要家长随时关注孩子的动态,尤其是在吃的上面,更应该多注意,所以家长们在添加婴儿辅食时要遵循相应的原理,这样才能把孩子喂养好。

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