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黑苦荞茶的作用有哪些?黑苦荞茶真的可以减肥吗?

冲调食品百科

2018-10-25 13:36:37

中国食品代理网小编

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来源:中国食品代理网

苦荞茶是用苦荞麦种子加工制作出来的一种饮品,热水冲泡后会有种淡淡的麦子清香,如果喝着糊味很重的话,那估计是烘烤过度了。据了解,黑苦荞茶有很好的减肥作用,除此之外,黑苦荞茶的作用还有哪些呢。

黑苦荞

黑苦荞麦图片

一、黑苦荞茶功效作用有哪些?

1.喝黑苦荞茶有降血糖血脂的作用:常喝黑苦荞茶可以降低血糖血清胆固醇,还能防治糖尿病和动脉硬化。

2.喝黑苦荞茶有扩张血管和治疗心血管疾病的作用:黑苦荞茶能够治疗心绞痛、心率失调。

3.喝黑苦荞茶有抗菌抗病毒的作用:苦荞中的桑色素等物质是具有抑菌抗病毒作用的,还能消炎镇痛、治疗各种溃疡。

4.喝黑苦荞茶有防癌抗癌的作用:苦荞中含有的营养物质能够抑制癌细胞的生长。

5.喝黑苦荞茶有调高免疫力抗衰老的作用:苦荞有效的增强免疫功能,还能清除自由基,免氧化达到抗衰老的作用。

6.喝黑苦荞茶有养肝护肝的作用:苦荞内含有的生物类黄酮能够治疗急性肝炎和肝硬化等病症,对于肝中毒也有疗效。

7.喝黑苦荞茶有抗紫外线保护皮肤的作用:苦荞内含有的物质能够吸收紫外线,可以保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。

黑苦荞茶

黑苦荞茶图片

二、喝黑苦荞茶是真的可以减肥吗?

1.若是只当黑苦荞茶是减肥神物,并不加以运动也不注意自己的饮食(主要是暴饮暴食等),只能说和黑苦荞茶也是不可能减肥的。

2.若是正常饮食、适当的运动量再加上坚持食用黑苦荞茶,那还是有减肥效果的。但是这个减肥并不是立竿见影的,而是要坚持俩仨月才有效果的,而且不会对身体有任何的损害,比起用减肥药不知要好多少倍。

3.苦荞茶之所以有减肥的效果,是因为其含有的膳食纤维能让人产生饱腹感,还能促进新陈代谢、肠胃蠕动,从而达到减肥瘦身的效果。

如果是想达到减肥瘦身的效果,可以这样喝黑苦荞茶:

1.准备几片柠檬片和苦荞茶,10克的苦荞放两三片柠檬即可;

2.把苦荞和柠檬片放在茶杯或者茶壶里,倒入煮沸的水盖上盖子焖几分钟等香味出来了就可以喝了。

另外要注意的是,黑苦荞茶每天饭后喝或者白日上班做茶水喝都是可以的,一个星期喝四五次就行了。

黑苦荞茶比苦荞茶的质量要好很多,它的有效成分是普通苦荞茶的3-5倍,所以很多人直接购买黑苦荞茶回来泡水喝,以此来达到自己想要的效果。但是有些人对苦荞茶会产生过敏反应,所以这类人群应该谨慎饮用。

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