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经期可以食用阿胶糕吗,食用阿胶糕时需要注意什么

2021-01-09 01:29:40

小编:椰子

阅读(611)

来源:食品代理网

阿胶糕是一种公认的养生好物,因为它有较为丰富的营养物质,所以它是一种相对比较健康的优质食品,日常生活中很多人都有吃阿胶糕的习惯。可是很多女生比较有疑问的是,经期可以食用阿胶糕吗?

阿胶糕

经期可以食用阿胶糕吗:

女性在月经期间是可以吃阿胶糕的,女性在月经期间或多或少都会失血,食用阿胶糕能补充血容量,尤其对于体质虚弱、贫血的患者更适用。月经期间机体的免疫力会比平时略有下降,食用阿胶糕能增强体质。阿胶糕营养价值高,含有很多的微量元素,在月经期间食用能助消化,同时还可以预防和治疗骨质疏松。

食用阿胶糕时需要注意什么:

1、阿胶的主要功用是滋阴补血,所以对于阴血不足或身体虚弱者,作为治疗和保健都十分适宜,但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。

2、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。

3、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。

阿胶糕

看完这篇文章大家是不是对阿胶糕有了新的认识和了解?也明白了在经期是可以适量食用一些阿胶糕的,但究竟是否能吃还是要根据自己的身体情况来决定。并且阿胶糕虽好也不能盲目食用,所以在食用时还是要注意控制一下用量。

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