女人喝黑枸杞泡水好吗，本文为你揭晓事情真相

黑枸杞是不少人眼中的健康食材，其营养价值远高于其它食品，不过大家都知道，由于每个食物的营养价值都有所不同，其对应的食用人群也会不一样。那么，女人喝黑枸杞泡水好吗?不但可以喝，而且还有许多好处。

1、辛辛那提大学的一个耗时12周的研究表明，老年人在每日食用野生黑枸杞果茶后受益于改善记忆功能。这可能是在黑枸杞体内找到的被称为天然花青素的抗氧化和抗炎化合物在起作用。

2、女人喝黑枸杞预防泌尿道感染 黑枸杞还对预防复发性泌尿道感染有所帮助，因为它们含有被称为黄酮类的化合物。黄酮类化合物能很好地帮助身体对抗和摆脱细菌感染。

3、女人喝黑枸杞保护眼睛 黑枸杞果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红素的再合成，减轻眼部疲劳及提高夜间视力，是很多药物无法达到效果的。

4、女人喝黑枸杞改善睡眠 黑枸杞中富含的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，改善睡眠。

除了文中所讲述的几点之外，关于女人喝黑枸杞的好处还有很多，小编在这里就不一一叙述了，感兴趣的朋友可以在网上查阅相关资料就可以获得更为全面的黑枸杞知识和内容。总的来说，女人是可以喝黑枸杞的，身为女性的你可以放心饮用它。