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红枸杞泡茶后可以吃吗,看完你就知道了

保健食品百科

2019-12-01 16:08:32

食品代理网小编

阅读(85)

来源:食品代理网

红枸杞,既是一种药材,也是一种食物。很多人喜欢在保温杯里泡上一些枸杞,有很好的温补作用,由于红枸杞价格比较贵,所以很多人都喜欢把泡完茶的枸杞吃了,那么红枸杞泡茶后可以吃吗?

枸杞茶

首先可以肯定的是枸杞泡过水之后还能吃。准确的说泡过水的枸杞尽量吃掉,因为泡水只能将枸杞的部分营养物质溶出,比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出,因此枸杞泡水之后尽量将枸杞一起吃下去,才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。

枸杞茶

枸杞泡水一次放10到15粒左右。 用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞,泡出来的枸杞水颜色有一点泛橙色,味道微甜,口感很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右,600毫升左右的大杯的话可以放20粒左右。

其实红枸杞子在不泡水的时候,也可以吃一点。平时每天吃几颗,有助于发挥其保健价值同时也可以达到很好的补充营养功效,所以不管是泡水喝还是直接吃,亦或是与其他的食材一起烹煮使用,都可以给身体带来好处。

红枸杞

从上面的介绍中我们可以知道,红枸杞泡茶后是可以吃的。因为泡水不能将枸杞中所含有的营养物质全部析出,还有一部分营养物质存留在红枸杞中,如果将泡过茶的枸杞吃掉,对身体有好处,就算平时不泡茶的时候也可以吃一些。

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