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早上空腹可以吃石榴吗,对胃好不好

保健食品百科

2019-08-29 16:05:02

食品代理网小编

阅读(115)

来源:食品代理网

立秋之后,石榴便开始大量上市,无论是在菜市场还是水果店都能看到它的身影,清甜可口的石榴备受人们的青睐。那么早上可以空腹吃石榴吗,对胃好不好呢?

早上空腹可以吃石榴吗

不建议空腹吃石榴,虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素,空腹吃能帮助补充能量,清洁肠道,但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的,像便秘、肠胃不适等,所以不建议大家早上空腹去食用石榴。

石榴性温,味甘酸涩,含有苹果酸等有机酸成分,空腹食用后容易刺激胃黏膜,促进胃酸的大量分泌,导致胃酸分泌过多,出现肠胃不适的情况,长期空腹食用可能还会引起肠胃疾病。

早上空腹可以吃石榴吗

很多人吃石榴的时候,会把石榴籽给吐出来。石榴籽是可以食用的,并且它里面含有多种营养物质,具有延缓衰老之功效,所以下次食用的时候,大家可别担心吃了石榴籽会对身体不好哦。

石榴
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