如何挑选高品质的红枸杞，挑选枸杞有妙招

现在的人精神压力大，常常加班导致身体健康状态日益下降，而枸杞不仅具有很好的美容养颜效果，它的保健功能也十分强大。那么我们该如何挑选高品质的红枸杞呢?

看产地

枸杞发源地和最优质的枸杞产地都是我国宁夏回族自治县的中宁县，这里种植红枸杞已经有600余年的历史，因为自然地理条件优越，培育出的红枸杞都具有高品质，并且已经在国内外享誉盛名。

所以，在挑选红枸杞时，首先就要认准中宁红枸杞，这才是拥有最高品质红枸杞的重要条件。除了众人熟知的宁夏枸杞，青海和新疆枸杞的药用价值不大，宁夏产区的枸杞是《中国药典》里记载的唯一可以入药的枸杞。

看成色和大小

好的枸杞表面应当是干净的，而不是布满脏污的。而且好枸杞不是颜色越红就越好，有些商户为了枸杞看起来鲜亮，卖的更好，会添加亚硫酸钠这类化学物质。

所以颜色太过鲜亮的也不好。真正的好枸杞是红中又略带黑色的，这种黑色是因为枸杞在自干过程中由于失水造成的，才是正常的颜色。

所以，在挑选枸杞时要挑选大小适中，形状好看的，中宁枸杞就是椭圆扁长而不是圆，是长形却不瘦，大小均匀。

枸杞是我们日常生活中的养生佳品，适量的食用有助提高于提高身体免疫力。另外夏天的天气比较炎热，喝杯枸杞菊花茶可以帮助我们清热解毒哦，皮肤上的痘痘、雀斑问题也能够得到有效的缓解。