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木瓜怎么吃更有价值?女生们赶紧学起来!

保健食品百科

2019-03-20 14:53:42

食品代理网小编

阅读(511)

来源:食品代理网

木瓜可以称得上是一种水果,它含有较多的营养元素,并且拥有较高的药用价值,木瓜的糖含量较低,因此口感酸涩,所以木瓜不适合直接食用,有传言说木瓜有丰胸的功效,因此女生们往往会在木瓜的边缘试探,既然不能生吃,那么木瓜怎么吃更有价值呢?

1、木瓜牛奶

木瓜怎么吃?作为丰胸的圣品,我们还是先来介绍木瓜牛奶,很多人喝过木瓜牛奶,但是不知道如何做。首先是准备大约200克的木瓜,然后牛奶一杯,和适量的糖,最好是有蜂蜜。将木瓜去皮切块,放到果汁机中去,然后再倒入牛奶和糖或蜂蜜,这时候搅拌完成就可以了。

木瓜牛奶

图:木瓜牛奶

2、银耳炖木瓜

将银耳用清水浸透发开,洗净。木瓜削皮去籽,切成小块,放入炖煲内。南北杏去衣洗净,和银耳、冰糖一同放入炖煲,加适量开水炖煮20分钟即可。

3、木瓜橘子汁

除了介绍木瓜牛奶、木瓜炖银耳,很多人不清楚木瓜怎么吃。现在再介绍一款木瓜的食物,那么就是木瓜橘子汁了。做法也是傻瓜式的,一说就会,先将橘子剥皮,然后挤出果汁,接着让木瓜去皮捣烂取汁,将这两种汁混合在一起就可以了。

木瓜橘子汁

图:木瓜橘子汁

4、木瓜沙拉

这也是很简单的菜,准备好木瓜、西瓜、苹果等各种水果,然后将木瓜切成两半,再将其他的水果洗净切成一小块的,这时候把切好的其他水果放到木瓜上,再放一些蜜糖,拌上沙拉酱就可以了,这时候木瓜沙拉就完成啦。

虽然木瓜本身的口感比较酸涩,但是通过与其它食物的组合,就能很好的将木瓜的酸涩盖住,并且还能享受到其中的美味与营养,以上几种木瓜的新吃法你都get到了吗?

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