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好吃又营养绝对不是简单说说而已,龟苓膏的做法详解!

保健食品百科

2018-12-20 08:58:59

中国食品代理网小编

阅读(327)

来源:中国食品代理网

在古代,龟苓膏就是一种珍贵的药材,深得达官贵人、皇亲国戚的喜爱,经过不断地改良和发展,健康营养的龟苓膏在各大商店超市展览柜里摆放着,龟苓膏在市场上价格不低,这对于经济条件一般的人来说,也不是常常能吃得起的,今天就把龟苓膏的做法教给大家,让大家不用花那么多钱制作出营养与美味的龟苓膏。

龟苓膏

图:龟苓膏

1.新鲜土茯苓切好洗干净。

2.新鲜土茯苓放入锅中,倒入适量清水,煲滚转小火煲一个小时出味。

3.煲好新鲜土茯苓水,倒出2500克土茯苓水出来备用。

4.把200克土茯苓水倒入龟苓膏粉中搅拌均匀无粉粒。

5.把新鲜土茯苓水煲滚,转小火,把200克龟苓膏粉水慢慢倒入新鲜土茯苓水中,边倒入边不停搅拌。

龟苓膏

图:龟苓膏

6.倒入龟苓膏粉水后转大火,继续不停搅拌到龟苓膏液开锅状态,煲2-3分钟后关火。

7.过筛倒入盒子内,表面的泡沫可以用汤勺沿着盒子边捞起,室温下放凉,然后盖上盒子,放入冰箱冷藏。

8.凝固后就可以取出来吃用。

9.切块后放入练奶或者桂花蜜,就可以吃了。

现在的人们生活水平虽然提高了,但是人们的身体健康却呈现下降的趋势,尤其是中老年人,身体出现各种毛病,为了父母的健康,我们不如自己做一些龟苓膏给他们食用,能帮助他们有效地改善病情。

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